Archive for the ‘Slankekur’ Category
Nyt hus – nyt liv
Som sædvanligt var jeg idag tidlig oppe, jeg kan simpelthen ikke sove for tiden, det er som om jeg ikke hviler når jeg sover, eller som om jeg ikke er træt. Jeg tror nu ikke det er det sidste for vi har lige købt vores drømmehus og er i gang med at renovere badeværelset. Det er en stor udfordring men jeg er sikker på at det bliver rigtig godt.
Proteiner – kroppens brændstof
DNA, RNA, aminosyrer, peptider, proteiner …. Man skal have hørt godt efter i biologitimen for at finde rundt i kroppens komplekse systemer. Men skidt med detaljerne, det sørger kroppen jo for! Du skal bare sørge for at give din krop det brændstof, som den har brug for.
Overvægt og graviditet – skal jeg på slankekur?
Jeg hører ofte ovenstående spørgsmål, når jeg taler med personer i min omgangskreds (så ved i selv hvem i er:-)). Jeg synes det er et pudsigt spørgsmål, og naturligvis et jeg afviser med det samme. Read the rest of this entry »
Motivation for slankekuren og at tabe sig på maven
For mange mennesker drejer motivation sig om at træffe en beslutning. Ofte er det dog ikke helt så nemt, motivation er ofte bundet sammen med en masse andre ting foruden beslutninger. At tage en beslutning er ikke det samme som at have motivation og omvendt. Eksempelvis er det nemt at sige at man træffer en beslutning om at tabe sig på maven. Det betyder kun noget i det sekund du siger det, derefter er det nødvendigt med noget motivation for at kunne gennemføre en slankekur.
Read the rest of this entry »
Super træning – helt gratis
Skal der spares lidt i januar? Så skift fitnesscenterets opvarmede, svedlugtende og larmende lokaler ud med den friske natur. Det er både nemt og gratis. Din sundhed skal jo ikke lide fordi, der skal spares.
Read the rest of this entry »